ASMR-hoito on aisteja aktivoiva rentoutushoito, jossa käytetään pehmeitä ääniä, kevyttä kosketusta ja rauhallisia liikkeitä hermoston rauhoittamiseen. Tämä syvärentouttava hoito yhdistää pehmeän hiusten harjauksen ja kampaamisen kevyeen kosketukseen. Hoidossa käsitellään pään ja niskan alueita. Rentoutuksessa käytetään apuna erilaisia harjoja, kampoja ja siveltimiä. Rentoutushoidon tarkoitus on rauhoittaa hermostoa, laskea ylivireyttä ja lievittää stressiä.
Hoidon kesto: 45 min
Hoidon hinta: €
Usein kysyttyä ASMR-hoidosta
Mitä on ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) on rentouttava tuntemus, joka alkaa tyypillisesti päästä leviten niskaan ja koko kehoon. Ilmiön laukaisevat erilaiset kuuloon tai näköön perustuvat ärsykkeet, kuten kuiskaus, pehmeä naputtelu tai hitaat liikkeet. ASMR-tekniikkaa käytetään yleisesti apuna rauhoittumisessa, stressin lievityksessä sekä nukahtamisessa. Kyseessä on yksilöllinen kokemus: jotkut kokevat syvää rentoutumista ASMR:n avulla, toiset voivat kokea rauhoittavaa kihelmöivää tunnetta kehossa.
Miten valmistaudun ASMR-hoitoon?
Tärkeintä on avoin ja kiireetön mielentila: anna itsellesi lupa vain kuunnella ja keskittyä pieniin yksityiskohtiin, jotka ovat osa ASMR-hoitoa.
Tulethan hoitoon terveenä.
Miten ASRM-hoito tehdään?
Hoidossa käsitellään pään ja niskan alueita. Hoito tapahtuu makuuasennossa hierontapöydällä. Jos vatsallaan olo on sinulle epämukavaa, hoito voidaan tehdä myös selällään. Rentoutuksessa apuna käytetään erilaisia harjoja, kampoja ja siveltimiä. ASMR-hoito ei sisällä lihasten hierontaa vaan hoito perustuu kevyeen kosketukseen ja rauhalliseen äänimaailmaan. Hoidossa ei käytetä hierontaöljyjä, joten hoitoon voi hyvin mielin tulla myös keskellä päivää.
Missä teette ASRM-hoitoja?
Katso toimipisteemme Info-sivulta.
Haluaisitko tietää vielä lisää? Voit olla yhteydessä sähköpostitse. 💌